こんには！みずきちくんです。 皆さんは水分補給について意識していることはありますか？ 【水分補給の重要性について】 人間の体は約６０％～７０％は水分でできていて、1日に２．５ℓ近くの水を出し入れしています。 水には「体温の調整機能」「体の動きを…