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こんにちは！みずきちくんです。 突然ですが、皆さんは競技によって必要な栄養が異なることはご存じですか？ スポーツでパフォーマンスを高めるためには６つの競技分類における栄養素を知る必要があります。 無知であった私が以下の６つ競技分類における栄養…